Wat is het?
Na een keizersnede (sectio) heelt het litteken aan de buitenkant binnen enkele weken. Onder de huid — in de fascie en het bindweefsel — kan het herstel veel langer duren. Dat is volkomen normaal.
Bij sommige vrouwen ontstaan verklevingen: weefsellagen die aan elkaar 'plakken' en daardoor minder soepel bewegen. Dat kan trekgevoelens, doof gevoel of ongemak geven, soms ook houdingsklachten of lage rugpijn.
Bindweefsel-behandeling kan veel doen, ook nog jaren na de bevalling.
Herkenbaar?
- Een trekkend of strak gevoel rond het litteken
- Doof of overgevoelig gebied boven of onder het litteken
- Het gevoel dat 'iets niet goed los is' in de onderbuik
- Soms terugkerende rugklachten of bekkenklachten zonder duidelijke andere oorzaak
Hoe ik je hierbij kan helpen
Bindweefseltechnieken — voorzichtig en doseerbaar — om de mobiliteit van het litteken en de omliggende lagen te verbeteren.
Ademhalings- en core-oefeningen zodat je buikwand weer in z'n geheel mee kan doen.
Adviezen over wat je thuis kunt doen — vaak helpen kleine, dagelijkse handelingen meer dan zware behandelingen.